Datlový mls RAW vegan

Moučník

26.04.2020

Suroviny :

na 4 kousky:
136 g datlové pasty
30 g strouhaného kokosu
16 g kakaa
16 g drcených kakaových bobů
2 g sušené pomerančové nebo citronové kůry (koření podle chuti)

nebo

136 g datlové pasty
52 g strouhaného kokosu
12 g kakaa


nebo

146 g datlové pasty
36 g strouhaného kokosu
18 g drcených kakaových bobů

nebo

84 g datlové pasty
66 g strouhaných ořechů
50 g drobně posekaného sušeného ovoce




Postup :

V mixéru rozdrtíme vše kromě ovocné pasty na hrubý prášek. Ručně pak prohněteme s datlovou pastou. Hmotu pak napěchujeme do obdélníkové krabičky vyložené potravinářskou folií a necháme proležet v chladničce aspoň hodinu, ale raději přes noc. Po proležení vyklopíme na prkénko a ostrým nožem překrojíme na 4 kusy.

Datlový mls RAW vegan - recept v PDF